top of page

THERAPIE AANBOD 

Bij onze praktijk kun je terecht voor laagdrempelige eerstelijns therapie bij milde tot matige klachten, evenals gespecialiseerde psychotherapie voor meer complexe situaties. In eerstelijnszorg werken we samen aan een snelle en effectieve aanpak om je weer op weg te helpen. Voor diepgaander begeleiding bieden we oplossingsgerichte cognitieve en systemische therapie, gedragstherapie en cliëntgerichte therapie, gericht op herstel, persoonlijke groei en praktische oplossingen. Samen kiezen we de aanpak die het beste bij jouw behoeften past.

EERSTE LIJNS PSYCHOLOGISCHE ZORG (ELP)

Bij milde tot matige psychische klachten zoals stress, angst en somberheid werk je in 8 tot 10 sessies samen met de psycholoog aan oplossingen, zodat je je weer beter voelt. Als meer tijd of intensieve zorg nodig is, helpen we je graag verder met een doorverwijzing naar de juiste plek. 

Oplossingsgerichte cognitieve en systemische therapie (OGT)

OGT is een vorm van gesprekstherapie die zich focust op het erkennen en ondersteunen van de cliënt als expert in je zoektocht naar oplossingen. Het model beschouwt therapie als het herstellen van de keuzevrijheid met specifieke aandacht voor eigen doelstellingen, competenties en uitzonderingen. Het model vindt aansluiting bij cognitieve gedragstherapie door de visie op gewoontes, gedachten en gedragspatronen. Bijkomend speelt ook het systemisch denken een belangrijke rol in het oplossingsgerichte kader. Dit houdt in dat er aandacht wordt gegeven aan de bijdrage van belangrijke naasten in het proces van de cliënt.

Cliëntgerichte therapie

Cliëntgerichte therapie is niet uitsluitend symptoom- of klachtgericht, maar is een brede, persoonsgerichte benadering waarbij elke cliënt als uniek wordt gezien. De therapeut zal dus niet alleen naar jouw klachten luisteren, maar je persoon in zijn geheel benaderen. De grondhoudingen van waaruit de therapeut werkt, kunnen omschreven worden als echt, accepterend en empathisch. Dit betekent dat de therapeut cliënten zo goed mogelijk wil begrijpen, hen accepteert zoals ze zijn en ze probeert te helpen zichzelf niet te veroordelen. In therapie probeert de therapeut je te helpen verwoorden hoe je zaken beleeft. Hierdoor worden zaken duidelijker, groeit jouw inzicht en kan je nieuwe mogelijkheden aanwenden.

Gedragstherapie

Gedragstherapie is een psychotherapeutische methode die er vanuit gaat dat hoe we denken, voelen en handelen grotendeels is gebaseerd op onze leergeschiedenis.
Het is een evidentie en basis behandelmethode steunend op huidige wetenschappelijke inzichten van de verschillende nieuwe psychologische wetenschappen. De driehoek denken-voelen-handelen staat centraal.
Waar in oorsprong het observeerbaar gedrag kern was in de behandeling werd nadien in de cognitieve gedragstherapie het belang aangetoond van de kracht van het denken op verandering van ons gedrag en gevoelens.
De derde generatie gedragstherapie, mindfullness (MBCT), zelfcompassie, ACT, DGT,… is dan meer waarden- en acceptatiegericht.
In het gedragstherapeutisch proces wordt samen met jou getracht een probleemsamenhang op te stellen, te komen tot een functionele analyse van het probleem en van daaruit een therapieplan met de vooropgestelde doelen opgesteld.

bottom of page